SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • 3 ostatnie wpisy (huberta, moj i dontknow) wyrwane z kontekstu brzmia jak rozmowa schizofrenikow

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 23:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Zderzyłam się z gruntem Ktoś z obecnych chciał zobaczyć jeden z padów w judo Postanowiłam robić pady przez całą długość ogródka Jako, że to trochę jak przewrót przy 5 czy 6 zakręciło mi się w głowie i dalej pamiętam jak leżałam na ławce Oczywiście wstrząśnienie nie zostało oficjalnie stwierdzone bo po alkoholu i tak by mnie odesłali ale [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 23:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cie schlejemy to bedziesz koziolki fikał ej, ja tez sie spiaca robie a wlasnie sie wegli z owocow nazarlam i spac jeszcze nie powinnam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 23:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesienno- zimowy. ogaraniam właśnie dzienniki sfd - taka stronka gdzie można dietę ustawić sobie i wylicza kalorie itp. dość fajna rzecz. tylko już dwa razy nie zapisałem niektórych rzeczy i mi skasowało ale już załapałem jak to działa. czytam tematy o diecie, odzywaniu....kiedyś to czytałem już, ale widzę że sporo mi z głowy wyleciało.

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 23:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gunia, fotek tym razem nie bylo. Ale jak wyjdzie nam drugi trening to nie odpuszcze

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 23:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO OCENY

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK dzięki wielkie! Tak zrobię. Zobaczę najpierw jak mnie samo meso porobi. Dzięki wielkie panowie za konkrety.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2011-07-18 23:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się o imprezach wypowiem dopiero jak strupy zejdą

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 23:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to pierwsze pol godziny mamy, a co pijemy potem? ja zakaski zapewniam. a jak sie troche ubzdryngole to moze i troche rozrywki...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 23:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj poszlo 40mg ed tabletki swiecace i takie sliskie nie takie jak razaka :) i nie krusza sie. a kumpel 4fun 20ed. zaczal ze mna przez 3 dni takie cisnienie ze leb urywalo wiec jest git juz jest git Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-07-22 12:15:06

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6133 Data: 2011-07-18 23:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    raczej się nie urwie najgorzej jest jak robimy przysiady a u taty pacjenci są a my muzyka na fulla i sie drzemy

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13492 Data: 2011-07-18 23:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opisem z naszego pierwszorzędnego w rywalizacji produktu: Na samym starcie: duży plus za puche. Jak się skończy, zostawie sobie na pułke, albo będzie na długopisy Kapsułki jak widzimy standardowej długości, generalnie łykanie takich kapsułek nie stanowi dla mnie problemu (nawet 4 na raz) A wewnątrz Wstępnie: potliwość zwiększona dosyć sporo [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 23:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    jak narazie na raz w seri to w chvj za***iscie juz by bylo :D ...marzenia :D

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 23:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    gorzej jak podloga pojdzie i tacie na głowa spadnie 200kilowa sztanga

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13492 Data: 2011-07-18 23:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartwal/DZIENNIK/Pragnę Mooocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    zobaczysz sam:) wypchniesz to i tyle i powiesz, ku*wa, mało, chce 110 ale teraz bardziej mi zależy na takich porzadnych cwiczeniach jak MC i SQ(szczególnie SQ chce wzmocnić)

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 17025 Data: 2011-07-18 23:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] wytrzymałościowymi * bez obciążenia, ATG ** wszystkie z wyskokiem i męskie pompki *** - wyrywa nogi z dup.y wrażenia? między przedostatnią a ostatnią serią leżałam jak kłoda na ziemi przez dwie minuty i nie byłam w stanie się zmusić do wstania ryj czerwony jak u świni, ciekło ze mnie potem, jak skakałam na skakance to dookoła latały [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 23:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    [...] cebuli, dużo pomidorów; Mam ogólny jadłowstręt. Mogłabym cały dzień jeść owoce i nic więcej. Trening B mc - dzisiaj 2x12 z 30 kg (ale drugie 12 to już mi się podzieliło, bo jakoś mi było niewygodnie, były tłumy i się gapili) wyciskanie żoł. 2x12 z 10 kg ściąganie drążka 2x15 (maszyna, więc nie wiem ;P, ale w drugiej serii więcej - jakieś 6 [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 22:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartwal/DZIENNIK/Pragnę Mooocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Bartwal, to rób cos innego niz ten abs i tyle Adzik, nie no chyba tak nie będzie:D przy klacie jak ta setka pękła to nie było takiej radości jak myślałem, no ale wkoncu 200 to już okrągła i duza liczba więc może z radości pizze zjem

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 17025 Data: 2011-07-18 22:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    ja jak narazie mam cel 150 wyciskac, ale dluuga droga do tego

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 22:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A propos Soliosa, to wrzucę tu kiedyś swoją analizę tej rundy, jak mi ciśnienie podskoczy w oczekiwaniu na walkę (ale na razie mi się nie chce, bo to jakaś godzina roboty ) - to myślę że zmienisz zdanie Naprawdę, całkiem sporo osób widziało że po ciosie [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 22:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartwal/DZIENNIK/Pragnę Mooocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    "mi to się marzy 200 w mc i 170 w przysiadzie:) " kazdemu sie marzy, a jak juz zaliczysz to zobaczysz ze zadna frajda

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 17025 Data: 2011-07-18 22:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)